বাচ্চাদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া কীভাবে সমাধান করবেন

বাচ্চাদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়া কীভাবে সমাধান করবেন: 10 দিনের গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়া গাইড

সম্প্রতি, শিশুদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়ার বিষয়টি আবারও পিতামাতার মধ্যে উত্তপ্ত আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে কর্তৃত্বমূলক সংস্থাগুলির কাছ থেকে গরম আলোচনা এবং সুপারিশগুলির সংমিশ্রণ, এই নিবন্ধটি পিতামাতাদের তিনটি মাত্রা থেকে কাঠামোগত সমাধান সরবরাহ করে: বিশ্লেষণ, সমাধান এবং ডায়েটরি সুপারিশগুলির কারণ।

1। শিশুদের মধ্যে অ্যানোরেক্সিয়ার সাধারণ কারণগুলির বিশ্লেষণ

2। শীর্ষ দশ জনপ্রিয় সমাধানগুলির র‌্যাঙ্কিং (ডেটা উত্স: প্যারেন্টিং অ্যাপ্লিকেশনগুলির আলোচনার জনপ্রিয়তা)

3। তিন দিনের রেসিপি টেম্পলেট পুষ্টিবিদদের দ্বারা প্রস্তাবিত

4। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1।জোর করে খাওয়ানো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন: একটি তৃতীয় হাসপাতালের সাম্প্রতিক একটি ক্ষেত্রে দেখায় যে অতিরিক্ত জোরপূর্বক খাওয়ার ফলে শর্তযুক্ত খাদ্য প্রত্যাখ্যান হতে পারে

2।খাদ্য গ্রহণের চেয়ে বৃদ্ধির বক্ররেখা আরও গুরুত্বপূর্ণ: যতক্ষণ না উচ্চতা এবং ওজন স্বাভাবিক পার্সেন্টাইলের মধ্যে থাকে ততক্ষণ অস্থায়ী ক্ষুধা ওঠানামাগুলির অতিরিক্ত হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না।

3।ট্রেস উপাদান সনাক্তকরণ: যদি অ্যানোরেক্সিয়া 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে তবে এটি দস্তা এবং লোহার স্তরগুলি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়

5 .. পিতামাতার জন্য ব্যবহারিক দক্ষতা

•20 মিনিটের নিয়ম: একটি একক খাবার 20 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ, এবং সময়সীমা পরে প্লেটগুলি কেড়ে নেওয়া হবে

•রেইনবো প্লেট পদ্ধতি: প্রতিটি খাবারের জন্য 3 ধরণের রঙিন খাদ্য সংমিশ্রণের গ্যারান্টি দিন

•ক্ষুধা চাষ: স্ন্যাকস থেকে হস্তক্ষেপ এড়াতে খাবারের মধ্যে 4 ঘন্টার ব্যবধান রাখুন

চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটির সর্বশেষ নির্দেশিকা অনুসারে, ২--6 বছর বয়সী শিশুদের জন্য যুক্তিসঙ্গত প্রতিদিনের খাদ্য গ্রহণ নিম্নরূপ:

উপরের পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করার পরে যদি এখনও কোনও উন্নতি না হয় তবে অ্যালার্জি এবং হজম ট্র্যাক্ট রোগের মতো সম্ভাব্য সমস্যাগুলি পরীক্ষা করার জন্য সময়মতো চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশু আলাদা গতিতে খায় এবং জোরপূর্বক হস্তক্ষেপের চেয়ে রোগীর পর্যবেক্ষণ আরও গুরুত্বপূর্ণ।