আমার হাঁটু গরম লাগছে কেন?

আমার হাঁটু গরম লাগছে কেন? ——বিগত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "হাঁটু জ্বর" সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে জনপ্রিয় অনুসন্ধান কীওয়ার্ডগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। গত 10 দিনের পুরো নেটওয়ার্কের হট ডেটা বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, আমরা আপনাকে এই ঘটনাটি বৈজ্ঞানিকভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত কাঠামোগত বিষয়বস্তু সংকলন করেছি।

1. গত 10 দিনে হাঁটু-সম্পর্কিত বিষয়গুলির জনপ্রিয়তার পরিসংখ্যান

2. হাঁটু জ্বরের 5টি সাধারণ কারণ

3. সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধান কেস বিশ্লেষণ

6 নভেম্বর, একজন সেলিব্রিটি একটি বৈচিত্র্যপূর্ণ শোতে তার হাঁটুর অস্বস্তির কথা উল্লেখ করেছেন, আলোচনার জন্ম দিয়েছে এবং সম্পর্কিত বিষয় # হাঁটুর উত্তাপের পরে ব্যায়াম # একদিনে 50 মিলিয়নেরও বেশি ভিউ পেয়েছে। ক্রীড়া ওষুধ বিশেষজ্ঞ ডাঃ লি সরাসরি সম্প্রচারের সময় উল্লেখ করেছেন: "ব্যায়ামের পরে হাঁটু গরম করার প্রায় 60% ক্ষেত্রে স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া।, কিন্তু যদি এটি 48 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। "

9 নভেম্বর, একটি Zhihu হট পোস্ট "একজন 25-বছর-বয়সী প্রোগ্রামারের ডায়েরি একটি জ্বর তার হাঁটুতে" 120,000 লাইক পেয়েছে। লেখক স্ব-নির্ণয় থেকে হালকা সাইনোভাইটিস নির্ণয়ের পুরো প্রক্রিয়াটি বিস্তারিতভাবে লিপিবদ্ধ করেছেন এবং উল্লেখ করেছেন: "হাঁটু গরম হলে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপের ডেটা"একটি মূল ডায়গনিস্টিক ভিত্তি হয়ে ওঠে:

4. পেশাদার পরামর্শ এবং সমাধান

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল দ্বারা প্রকাশিত সর্বশেষ "যৌথ স্বাস্থ্য নির্দেশিকা" অনুসারে, গ্রেডেড চিকিত্সা গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়:

5. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার হট অনুসন্ধান তালিকা

Douyin-এ #kneecare বিষয়ের অধীনে 20টি সর্বাধিক পছন্দ করা ভিডিও বিশ্লেষণ করে, আমরা 5টি সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রতিরোধ পদ্ধতির সংক্ষিপ্তসার করেছি:

এটি লক্ষণীয় যে 8 ই নভেম্বর, হঠাৎ করে #autumnwinterkneecare# বিষয়টি ছড়িয়ে পড়ে এবং ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ওয়াং ওয়েইবোতে মনে করিয়ে দেন: "তাপমাত্রায় প্রতি 10 ডিগ্রি সেলসিয়াস হ্রাসের জন্য, হাঁটু পৃষ্ঠের তাপমাত্রা 1-2 ডিগ্রি সেলসিয়াস হ্রাস পাবে, তাপমাত্রা হঠাৎ গরম হয়ে গেলে জ্বরের মায়া করা সহজ। রোগগত এবং শারীরবৃত্তীয় জ্বরের পার্থক্য করার জন্য মনোযোগ দিন। "

6. বিশেষ টিপস

ইন্টারনেট জুড়ে জনমত পর্যবেক্ষণ অনুসারে, সম্প্রতি "হাঁটু জ্বরের চিকিত্সার ঘরোয়া প্রতিকার" সম্পর্কে মিথ্যা তথ্য ছড়ানোর অনেক ঘটনা ঘটেছে। চীন স্বাস্থ্য শিক্ষা কেন্দ্র 11 নভেম্বর একটি ঘোষণা জারি করে, জোর দিয়ে যে নিম্নলিখিত তিনটি পদ্ধতির ঝুঁকি রয়েছে:

1. সরাসরি মরিচের মলম লাগান (প্রদাহ বাড়তে পারে)
2. স্ব-শাসিত খোঁচা এবং রক্তপাত (সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি)
3. ব্যথানাশক ওষুধের অতিরিক্ত ডোজ (অবস্থা ঢাকতে)

এটা বাঞ্ছনীয় যে যখন ক্রমাগত হাঁটু জ্বরের উপসর্গ দেখা দেয়, আপনি অবিলম্বে পেশাদার পরীক্ষার (যেমন CRP পরীক্ষা, যৌথ আল্ট্রাসাউন্ড, ইত্যাদি) মাধ্যমে কারণ নির্ণয় করতে নিয়মিত হাসপাতালের রিউমাটোলজি এবং ইমিউনোলজি বিভাগ বা অর্থোপেডিকস বিভাগে যান।